• A propos de la luminothérapie
• Baisse de moral

Baisse de moral

Pas en forme ?
Si vous détestez vos journées et si votre manque d’énergie affecte votre vie, il se peut que vous soyez privé de lumière. Le style de vie d’aujourd’hui vous piège à l’intérieur des habitations avec peu de chance de profiter des bienfaits d’un moral et d’un dynamisme en hausses liés à une prise quotidienne suffisante d’énergie lumineuse solaire. Le Litebook® est le premier produit individuel de luminothérapie conçu pour procurer de bénéfiques rayons spécifiques de soleil dénués de tous rayons UV nocifs. Ramenez la joie dans votre vie en offrant chaque jour à votre corps les bienfaits de la lumière vive au moyen du Litebook®.

Instructions générales d’utilisation :

• Le temps d’utilisation courant est de 15 à 30 minutes par jour, le temps d’usage individuel pouvant varier.
• Dans la plupart des cas, l’utilisation est d’une fois par jour chaque jour.
• La durée d’exposition à la lumière est très importante et varie en fonction de vos besoins individuels.
• Le Litebook® doit être positionné environ entre 30 et 60 cm du visage et doit être décalé de biais d’un angle de 30 à 45 degrés, comme le soleil provenant d’une fenêtre.
• Le faisceau de lumière du Litebook® doit être dirigé vers vos yeux, sans les éblouir, et vous yeux doivent rester ouverts pour en retirer un bénéfice.
• Le faisceau de lumière du Litebook® est très lumineux –comme le soleil – afin de procurer le bénéfice que vous recherchez. Ne fixez pas le Litebook – de même que vous ne fixez pas le soleil – bien qu’il ne soit pas dangereux d’y jeter un bref regard occasionnel.
• En fait, vous constaterez par vous-même que vous aurez reçu assez de lumière, le plus souvent en éprouvant des sensations accrues d’éveil, d’énergie et/ou de bonne humeur.