Depressieve Stemming
Voelt u zich depressief ?
Als u tegen de dag opziet als tegen een berg en als uw gebrek aan energie uw leven beïnvloedt, kan het zijn dat u lijdt aan lichtgebrek. De hedendaagse levensstijl sluit u op binnenshuis, met weinig kans om de voordelen te ervaren van een opgewekte humeur en de energie die geassocieerd wordt met elke dag genoeg helder zonlicht krijgen. De Litebook® is het eerste product voor persoonlijke lichttherapie dat zo ontworpen is dat het de specifieke voordelen van de weldoende zonnestralen geeft zonder enige schadelijke UV. Breng de vreugde terug in uw leven door uw lichaam elke dag de voordelen te geven van helder licht - met de Litebook®.
Algemene gebruiksaanwijzingen:
- Meestal duurt een lichtbad 15 à 30 minuten per dag - individueel gebruik kan variëren.
- Voor de meeste toepassingen is het gebruik dagelijks, een keer per dag.
- De timing van de lichtblootstelling is heel belangrijk en variëert volgens uw persoonlijke behoeften.
- Plaats de Litebook® Elite™ best op 30 à 60 cm afstand schuin voor u onder een hoek van 30 à 45 graden, als zonlicht dat door een venster komt.
- De lichtbundel van de Litebook® Elite™ moet op uw ogen gericht zijn en uw ogen dienen geopend te blijven wil u er baat bij hebben.
- De lichtbundel van de Litebook® is heel helder - net als de zon - zodat u er de baat bij heeft die u zoekt. U kijkt niet in de Litebook® - net zo min als u in de zon kijkt - hoewel het geen kwaad kan als u er af en toe langs kijkt.
- Het is kenmerkend dat u zelf merkt wanneer u genoeg licht kreeg - meestal omdat u zich wakkerder voelt, meer energie heeft en een beter humeur.
Check de volledige gebruiksaanwijzing.
