Recommandations d'utilisation

  • Le temps normal d’utilisation est de 15 à 30 minutes par jour.
  • Certains utilisateurs peuvent profiter de lumière supplémentaire, jusqu’à 60 minutes par jour.
  • Le Litebook® doit être positionné environ entre 30 et 60 cm du visage et doit être décalé de biais d’un angle de 30 à 45 degrés, comme le soleil provenant d’une fenêtre.
  • Le faisceau de lumière du Litebook® doit être dirigé vers vos yeux, sans les éblouir, et vous yeux doivent rester ouverts pour en retirer un bénéfice.
  • Le faisceau de lumière du Litebook® est très lumineux –comme le soleil – afin de procurer le bénéfice que vous recherchez. Ne fixez pas le Litebook – de même que vous ne fixez pas le soleil – bien qu’il ne soit pas dangereux d’y jeter un bref regard occasionnel.
  • En fait, vous constaterez par vous-même que vous aurez reçu assez de lumière, le plus souvent en éprouvant des sensations accrues d’éveil, d’énergie et/ou de bonne humeur.
  • Les lunettes ou les lentilles de contact n’interfèrent pas avec le faisceau de lumière et peuvent être portées pendant l’utilisation du Litebook®.
  • Généralement, vous vous rendrez compte quand vous aurez reçu assez de lumière, la plupart du temps en éprouvant une plus grande vivacité, énergie et /ou un meilleur moral.
  • Référez-vous au diagramme ci-dessous pour un placement adéquat du Litebook®.

 

Usage

Important:

N'UTILISER QUE COMME INDIQUE

  • Le Litebook®Elite TM émet un intense rayon de lumière blanche. NE FIXEZ PAS DIRECTEMENT LA SOURCE DE LUMIERE. Mais il n’est pas nocif de regarder la lumière pendant un bref instant.
  • Nous encourageons l’usage du Litebook®Elite TM pendant l’exercice d’autres activités, comme la lecture, les repas, le maquillage, le rasage ou en travaillant à l’ordinateur ou au bureau. Veillez toutefois à ne pas mettre le Litebook®Elite TM au contact de l’eau ou d’appareils de chauffage qui peuvent causer des dommages ou même un incendie du Litebook® Elite ™.
  • Si vous souffrez d’une maladie des yeux du type dégénérescence maculaire, si vous avez subi une chirurgie corrective de l’œil par laser dans les 30 jours précédents, ou si vous prenez en ce moment des médicaments contenant certains antibiotiques qui vous rendent photosensible, consultez votre ophtalmologue ou votre conseil médical avant d’utiliser notre produit.
  • Consultez un professionnel médical avant d’utiliser le Litebook®Elite™ si vous avez été diagnostiqué souffrant de Trouble Affectif Saisonnier, Dépression, Trouble Bipolaire, Troubles de l’humeur ou du sommeil ou si vous prenez des médicaments psychotropes. La luminothérapie pourrait changer les effets de ces types de médicaments.
  • De légers effets secondaires peuvent apparaître occasionnellement mais qui disparaissent après quelques jours d’utilisation, y compris des maux de tête ou une sensation de " picotement " dans les yeux. Si l’un ou l’autre de ces effets secondaires non mentionnés ne disparaissent pas après trois jours, cessez l’utilisation de Litebook®Elite TM et consultez votre conseiller médical. Dans de très rares occasions et généralement dans le cas d’overdose, moins d’1% des utilisateurs peuvent subir des manies (des périodes d’humeur anormalement et continuellement soutenue, expansive ou irritable). Si ceci se produit, arrêtez d’utiliser le Litebook®Elite immédiatement.